Sur réservations: Yoga Thérapie*, Ateliers Yoga et Yoga Danse
Lundi 6 janvier: 21h00-22h30 Repas partagé du nouvel an pour les adhérents
Stage du 31 janvier au 2 février: Réduire la Fatigue nerveuse...8 places
Vendredi 31 janvier 18h30-20h30 Atelier Yoga pour les Insomnies; Samedi 1 février 10h-12h00 Atelier Yoga pour la Fatigue mentale et pour la dépression; Dimanche 2 février 10h00-12h00 Atelier Yoga pour l' Irritabilité; Dimanche 2 février 16h00-18h00 Atelier Yoga et Méditation pour le Stress.
Stage du 28 février au 2 mars: Réduire les douleurs de dos...8 places
Vendredi 28 février 18h30-20h30 Atelier Yoga pour la Scoliose; Samedi 1 mars 10h00-12h00 Atelier Yoga pour la sciatique; Samedi 1 mars 16h00-19h00 Atelier Yoga pour le bas du dos; Dimanche 2 mars 9h30-12h30 Atelier Yoga pour le milieu du dos; Dimanche 2 mars 16h00-19h00 Atelier Yoga pour le haut du dos.
Stage du 28 au 30 mars: Réduire les douleurs articulaires...8 places
Vendredi 28 mars 18h00-21h00 Atelier Yoga pour les genoux; Samedi 29 mars 9h30-12h30 Atelier Yoga pour les coudes; Samedi 29 mars 16h00-19h00 Atelier Yoga pour les hanches; Dimanche 30 mars 9h30-12h00 Atelier Yoga pour les poignets et les doigts; Dimanche 30 mars 16h00-18h30 Atelier Yoga pour les épaules.
Stage du 25 au 27 avril: Yoga pour les femmes...8 places
Vendredi 25 18h00-21h00 Atelier Yoga pour les menstruations; Samedi 26 10h00-12h00 Yoga pour les douleurs menstruelles; Samedi 26 16h00-19h00 Atelier Yoga pour les douleurs prémenstruelles; Dimanche 27 10h00-12h00 Atelier Yoga et Pranayama (respirations) pour la ménopause; Dimanche 27 16h00-19h00 Atelier Yoga pour la fertilité.
Stage du 9-10 mai : Yoga Danse ...12 places
Vendredi 9 mai 19h-21h00 Composition; Samedi 10 mai 14h00-17h00 Chorégraphie puis Pratique en extérieur suivie d'un thé Indien et goûter partagé;
*Le yoga sous toutes ses formes est une aide (postures, respirations, méditation etc) mais ne se substitue pas à un traitement médical. En cas de problème de santé, il est vivement conseillé de prendre un avis médical.